Technické taneční hodiny
Technické taneční hodiny
16.10.2023
Technické taneční hodiny jsou v tomto školním roce novinkou. Na náplni společně pracuje několik pedagogů, jejich cílem je mimo jiné vést děti k pohybu a vlastnímu tanečnímu vyjádření.
Na technických tanečních hodinách se scházejí tanečnice průřezově ze všech tanečních kroužků, které realizujeme společně s Dance Factory Tempo. Zatím proběhlo jen několik setkání, na které máme pěknou zpětnou vazbu.
Účastníci se učí pracovat sami se sebou, ovládat své tělo a věřit mu. Správně provedený taneční prvek totiž znamená ohromnou energetickou úsporu, tedy menší zátěž pro tělo, klouby. Tyto záhady se děti během školního roku pokusí rozlousknout.
Co přesně taková technická hodina obnáší? Na jednom ze setkání se tanečnice učily aktivizovat chodidlo a dlaň, pracovaly s citlivostí, ukázaly si, jak provést základní masáž, která zmírní napětí a uvolní ztuhlost.
Tanečnice relaxovaly, poslouchaly své tělo, zamýšlely se nad tím, jak se mění tep srdce při výkonu a následné pauze. Nechyběla ani relaxace a skenování těla před dalším velkým úkolem – tancem pro sebe sama, tancem coby vlastním prožitkem.
Všechny slečny se s úkoly popraly statečně a my jim děkujeme za jejich aktivní účast v hodinách.
Aby se také rodiče mohli seznámit s programem jednotlivých hodin, mohou přijít nahlédnout pod pokličku už v sobotu 21. října, kdy si společně s lektorkou jednu takovou hodinu vyzkouší. Registrace je možná pod odkazem: ZDE.
Na technických tanečních hodinách se scházejí tanečnice průřezově ze všech tanečních kroužků, které realizujeme společně s Dance Factory Tempo. Zatím proběhlo jen několik setkání, na které máme pěknou zpětnou vazbu.
Účastníci se učí pracovat sami se sebou, ovládat své tělo a věřit mu. Správně provedený taneční prvek totiž znamená ohromnou energetickou úsporu, tedy menší zátěž pro tělo, klouby. Tyto záhady se děti během školního roku pokusí rozlousknout.
Co přesně taková technická hodina obnáší? Na jednom ze setkání se tanečnice učily aktivizovat chodidlo a dlaň, pracovaly s citlivostí, ukázaly si, jak provést základní masáž, která zmírní napětí a uvolní ztuhlost.
Tanečnice relaxovaly, poslouchaly své tělo, zamýšlely se nad tím, jak se mění tep srdce při výkonu a následné pauze. Nechyběla ani relaxace a skenování těla před dalším velkým úkolem – tancem pro sebe sama, tancem coby vlastním prožitkem.
Všechny slečny se s úkoly popraly statečně a my jim děkujeme za jejich aktivní účast v hodinách.
Aby se také rodiče mohli seznámit s programem jednotlivých hodin, mohou přijít nahlédnout pod pokličku už v sobotu 21. října, kdy si společně s lektorkou jednu takovou hodinu vyzkouší. Registrace je možná pod odkazem: ZDE.
Iva Vladíková
