Aerobik 8. ZŠ Komenského 78
Aerobik 8. ZŠ Komenského 78
29.11.2016
Letos je nás v kroužku jako máku, ale i přesto všechno zvládáme s přehledem. Učíme se aerobikové kroky a vazby a začaly jsme nacvičovat novou sestavu. Po aerobiku si dopřejeme chvilku strečinku a protahujeme si své ztuhlé svaly. Učíme se základní gymnastické prvky a co nevidět budou z holek hadí ženy. Na závěr lehce posilujeme, trénujeme obratnost a kondici a hrajeme hry.
Takže holky, cvičte i doma! Jste moc šikovné!
